<<< Вернуться в раздел "Статьи"

Детские страхи

Часто родители встревожены наличием страхов у детей. Многие считают это веским основанием для обращения к специалистам. Хотя не всегда наличие страха говорит о какой-либо патологии. Нормально развивающийся ребёнок закономерно будет испытывать различные страхи в определённые возрастные периоды – это один из способов познания окружающего мира. Наоборот, бесстрашие является более явным признаком патологии, нежели наличие нескольких страхов.

 

Норма или патология

 

Чтобы более тщательно разобраться в вопросе: «Страх – это норма или патология?», обратимся к самому определению страха. Это резко выраженная эмоциональная реакция на угрозу или опасность. В основе страхов лежит инстинкт самосохранения. Любое проявление страха сопровождается вегетативными изменениями: меняется цвет кожи, частота дыхания, пульса, изменяется артериальное давление, выделяется желудочный сок. Что же считать нормой? Каждый страх имеет «свой возраст». Ребёнок в определённый период жизни может испытывать несколько видов страхов, свойственных его возрасту. Они не опасны и проходят по мере взросления. Например, дети дошкольного возраста боятся животных, темноты, долгого отсутствия мамы, чужих людей, смерти, одиночества, наказания. Младшие школьники испытывают страхи, связанные с взрослением и становлением личности: страх опоздать, быть неудачником, получить отрицательную отметку. В подростковом возрасте явные страхи исчезают, и проявляются в состоянии общей тревожности.

 

Доказано, что более эмоциональные и чувствительные дети обладают большим количеством страхов и переживают их острее. Страхи делятся и по половому признаку: у девочек их больше, чем у мальчиков. Одновременно ребёнок может испытывать 9 страхов и это считается нормой. С ними он может справиться самостоятельно или с помощью эмоциональной поддержки родителей. Патологией считаются сильно переживаемые страхи, которые доминируют над поведением ребёнка, откладывают отпечаток на формирование характера. Их называют «невротическими». Такой вид страхов требует обращения к специалистам.

 

Распознать есть ли у ребёнка страх или нет можно по наличию:

 

1. проблем с засыпанием;
2. сниженной самооценки;
3. беспокойного, с кошмарными сновидениями, сна;
4. нарушений пищевого поведения;
5. частые запоры, или, наоборот, диарея;
6. вздрагивания и напряжённости мышц.

 

Помощь «маленькому трусишке» будет заключаться в изменении поведения родителей.

 

1. Уважайте ребёнка, будьте внимательны: поощряйте ребёнка за проявления самостоятельности, не ругайте и не высмеивайте его страхи, не запугивайте его.
2. Следите за тем, что ребёнок смотрит по телевизору, и какую литературу вы ему читаете. Тщательно отбирайте жанры и сюжеты, избегайте запугивающих, агрессивных моментов.
3. Игра и рисование — это хороший помощник в борьбе со страхами. Прорисуйте вместе его страхи, посадите их в клетку, нарисуйте рядом бесстрашных персонажей. Смоделируйте «страшные» ситуации в игре.
4. Не настаивайте, чтобы ребёнок засыпал в темноте, включите ночник с мягким светом, разрешите положить игрушечный пистолет в постель, на случай если придёт кто-то недружелюбный.

 

В случае патологической фиксации на страхах обратитесь к специалистам.

 

* Права на данные материалы принадлежат владельцам веб-сайта TaxiMalysh.ru.
При любом воспроизведении просьба указывать источник в виде активной ссылки.
Благодарим за понимание и уважение к чужому труду.